Fitness Etirements

Exercices vidéo de streching, programmes et plannings pour s'étirer et assouplir l'ensemble de l'organisme.

L’application PLAYCOACH Fitness Etirements s'adresse particulièrement aux femmes et aux hommes qui veulent étirer et assouplir l'ensemble de l'organisme.

Malgré leur apparente simplicité, les gestes de stretching sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter maux et accidents.

PLAYCOACH Fitness Etirements propose des exercices de fitness en vidéo conçus par des coachs.

Ces exercices s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux personnes confirmées en fitness.

Dans chaque vidéo, le coach explique en détail, les mouvements à effectuer avec des conseils de placement, d’exécution et un planning de réalisation. Toutes les vidéos sont accompagnées de planning et peuvent être visionnées en illimité.

A vous de suivre les conseils du coach !




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