Fitness Haltères

Exercices vidéo avec des haltères, programmes et plannings pour travailler les bras, biceps, épaules et dorsaux.

L’application PLAYCOACH Fitness Haltères s'adresse particulièrement aux hommes qui veulent pratiquer du Fitness avec des haltères.

Bras, biceps, épaules et dorsaux... avec des haltères, vous pouvez faire travailler tout le haut du corps, à condition de varier les exercices et connaître les bons gestes.

PLAYCOACH Fitness Haltères propose des exercices de fitness en vidéo conçus par des coachs.

Ces exercices s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux personnes confirmées en fitness.

Dans chaque vidéo, le coach explique en détail, les mouvements à effectuer avec des conseils de placement, d’exécution et un planning de réalisation.

Toutes les vidéos sont accompagnées de planning et peuvent être visionnées en illimité. A vous de suivre les conseils du coach !



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