Fitness Step

Exercices vidéo avec un step, programmes et plannings pour optimiser l'utilisation d'un step.

L’application PLAYCOACH Fitness Step s'adresse particulièrement aux femmes qui veulent pratiquer du Fitness avec un step.

On l'appelle aussi step training, low impact bench, bench fitness...

PLAYCOACH Fitness Step propose des exercices de fitness en vidéo conçus par des coachs. Ces exercices s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux personnes confirmées en fitness.

Dans chaque vidéo, le coach explique en détail, les mouvements à effectuer avec des conseils de placement, d’exécution et un planning de réalisation.

Toutes les vidéos sont accompagnées de planning et peuvent être visionnées en illimité. A vous de suivre les conseils du coach !




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